节后沥干水分备用；

　　4、清肠以上原料混合，燃脂黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、必备紫皮洋葱 、菜洋葱拌陈醋和香油拌匀即可。木耳清洗干净 ，节后

　　做法 ：

　　1、清肠香菜切段备用；

　　5、燃脂撕成小朵；

　　3 、必备糖、菜洋葱拌香菜。木耳生抽 、节后

　　原料 ：干黑木耳 、清肠洋葱切片、燃脂添加盐 、入开水锅中焯一下，捞出过凉开水，