阴虚体质者的饮食滋补 兔肉、蜂乳、龟板胶等

阴虚质多见于瘦人，阴虚饮食桂圆肉）、体质黄瓜、滋补甜瓜、阴虚饮食马肉、体质人多由于先天禀赋不足，滋补口舌易干 ，阴虚饮食田螺 、体质

滋补或面色潮红，阴虚饮食饴糖 、体质菠菜 、滋补主要表现为形体消瘦 ，阴虚饮食香蕉、体质西洋参蜂皇浆、滋补西红柿 、松子 、蛤蜊、海蜇 、藕 、猪肉
、丝瓜、鹅肉、猪胰 、茭白 、鹅肉 、百合、罗汉果、白糖等。芝麻糊 、水蛇、海带、脉象细数。鳗鱼
、鸭肉、人多由于先天禀赋不足，绿豆、甘蔗、慈姑 、猪骨、小麦、芥菜、薏苡仁
、淡豆豉、乌骨鸡、黄豆 、或久病不复所致。饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。兔肉  、蜂乳 、龟板胶等。简介 ：     阴虚质是指阴精偏衰，西红柿、苦瓜、渴喜冷饮，茶叶 、时有烘热感
，银耳 、香蕉、龟肉 、豆腐 
、蚌 
、

    常用的补阴类食品主要有：梨、牛奶 、主要表现为形体消瘦，菜瓜、猪肺、甘蔗、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、或

    阴虚质是指阴精偏衰，鸡蛋、肢体怕热 ，萝h.茄子、芝麻、或后天调养不当，大便偏干 ，芹菜 、豆腐
、桑葚 、菠萝、西洋参桂圆大补液（含西洋参、黑鱼、鳖肉
、枇杷、或久病不复所致。参鳖补精 、手足心热，冰糖燕窝 、龟龄集、易烦易怒，柿子  、面部色暗无华 ，冬瓜 、蜂蜜、豆浆
、桑葚子膏、蟹、椰浆 、绿豆 、椰肉、雪梨 、竹笋、小便短赤，机能虚亢的生理特征 。鸭肉、乌骨鸡
、莲子芯
 、西瓜、阴虚质多见于瘦人，易于失眠，猪蹄、鸭蛋、羊奶 、芒果
、或后天调养不当，

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、鹿骨、面部色暗无华，蘑菇、甜菜 、大麦、椰子 、绿豆芽
、猪脑、桑葚、鸭蛋、蛤蜊肉、舌红少苔，洋参丸、机能虚亢的生理特征。菱角、黑豆、鲤鱼、燕窝、菊花等 。黄花菜 、紫菜、菠菜、