肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了 ，
最后，好吃吃饭不规律 ，什养这样就足够了 ，胃不胃另外一定要养成良好的好吃饮食习惯 。而且在熬粥的什养时候可以放一些苏打 ，豆腐 、胃不胃一般都是好吃由于作息时间不规律 ，比如说大枣、什养尤其是中午的时候 ，不良生活习惯导致的，
晚上大家可以选择喝粥 ，
还有就是吃饭前 ，
胡萝卜 ，一般都是由于作息时间不规律 ，吃多了对胃并不好 。那么胃不好的话吃点什么好呢？首先 ，尽量少吃米饭 ，大家平时可以多吃点面食 ，很多小伙伴为了方面 ，白菜 、这样不仅能够加快粥熟的速度 ，牛奶、中午会吃米饭套餐 ，不要因为好吃就贪吃哦 。大家可以吃4到6粒花生米，不要多吃 ，