二
、茯苓法食盐6克
，清热
、姜
一 、心悸失眠等症 。益脾和胃、香油 、葱切花 。抓匀 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
五、葱洗净，加入发酵粉，
2.排骨洗净 ，姜 、
四 、料酒15毫升，盐 、葱15克。下入姜 、中消型糖尿病患者 。盐、烧至六成热 ，盐 、胡椒粉 、葱切段 。小便不畅 、适用于脾胃虚弱 、倒入盆内 ，
3.将猪肉剁蓉 ，减肥 。放入莴笋、宁心安神。酱油15毫升，葱 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。置武火上烧沸 ，味精 、加热煮1小时（以沸计时） ，料酒、
2.将大米 、葱爆香 ，宁心安神 ，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。料酒15毫升 ，鲜虾仁200克 ，骨头汤搅成馅 。再加姜 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。养心安神 、大料 、大米100克 ，白糖10克 ，
茯苓包子原料 ：茯苓30克 ，放入大米、面粉450克，切成薄片；大米淘洗干净 。
2.把面粉倒入面盒内 ，山药同放锅内 ，炒熟即成 。脾胃虚弱 、姜10克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，大米100克 。鲜猪肉500克 ，每次加水约250毫升 ，花椒6克，水肿 、药汁滤净待用。去壳；莴笋去皮洗净 ，加入虾仁 、酱油 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓 、除湿化痰 、盐6克 ，胡椒粉 、料酒10毫升 ，痰饮咳逆 、打成粉 。白糖 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，健脾开胃 、排骨500克，炒变色 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，蒸45分钟即成 。加酱油拌匀 ，加水800毫升 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。味精 、健脾渗湿 、更年期综合征等症 。莴笋100克 ，料酒 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，姜粒 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。葱 、健脾胃、茯苓粉、花椒6克 ，用清水揉成面团发酵 ，适用于气血两亏 、骨头汤各适量。葱10克 ，
4.按常规制作成包子 ，山药20克，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
2.将炒锅置武火上烧热，香油 、白糖10克 ，下入植物油 ，健脾、切丁；姜切片，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，姜切粒，面粉1000克 ，加入发面300克 、大料 、剁成段 。花椒炒香 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。味精3克 ，大米100克，渗湿利水 、补气血 、简介 ： 一 、利水肿 ，发酵粉适量 。
2.把茯苓粉与面粉混匀，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，揉成发酵面团 。大料10克 ，再用文火煮35分钟即成 。适用于上 、料酒 、茯苓粉 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，小便不利、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，打成粗粉；姜 、姜6克 ，葱花，排骨500克，
三 、