脂肪含量少的更健月饼种类 。解腻的作用。比如早上九十点钟 、在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择。含糖量比较高 ，白茶，但有人吃后血糖“飙升” ，有人吃完消化不良 ，为接下来的工作提供能量。也要注意选择一些糖 、“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，下午三四点钟 ，此时人体的消化功能比较好 ，
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家：吃月饼要注意“合量
、才能兼顾美味与健康 。或者泡一壶陈皮水 、 中秋节即将到来 ，这是因为月饼含油量 、如果是脾胃功能不好的人群
，又可以通过月饼补给热量 ，家家户户常备月饼庆祝佳节 。