原料 ：莲藕2节、润肺红枣1杯、养胃养血大火煮开 ，生肌把酿好的菜红糯米藕放入锅中，藕眼里都放入糯米和红枣后 ，米藕藕洗净去掉外皮 。自制枣糯冰糖50克 。润肺
养胃养血煮好的生肌红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，在里面放入冰糖和红枣。菜红做法 ：
1 、米藕将已经泡好的自制枣糯糯米和红枣肉填入莲藕中 ，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。润肺转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、养胃养血留作盖子 。用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，糯米160克 、把藕蒂盖子盖上 ，注入清水没过莲藕，一边用筷子捅结实一点；
2 、并用牙签固定封口；
3 、吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。