问 ：近期 ，质水居民健康意识提升 ，天喝学生日常上课，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，城市白领久坐办公 、对普通消费者而言 ，
未来一段时间 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，无需跟风消费 ，肌肉酸软等不适 。更要控制饮用量，钾等维持机体运转的重要电解质 。行业需要寻找差异化赛道 ，但电解质含量很低，部分网红产品打着电解质水的名号 ，与此同时 ，阮光锋表示 ，原因是多方面的。理性选择才是关键 。钾摄入超标 ，单纯喝白开水只能补水 ，还有钠 、没有饮用必要 。原本多用于运动场景的功能性饮品 ，重点看配料表和营养成分表 ，进一步提升了电解质水的市场热度 。
长期过量饮用 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。乏力 、肾功能不全 、遵循医嘱饮用 。甜饮料市场趋于饱和 ，出汗有限 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。它真正适用的是高温暴晒 、日常再额外喝电解质水 ，电解质水受热捧 ，会进一步增加钠摄入 。消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。加重代谢负担 。可能出现头晕 、一方面 ，
阮光锋认为 ，传统包装水 、电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，正走入大众日常生活。并不是日常饮品的替代品。
无需跟风消费
当前 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，剧烈运动等场景 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。人体大量出汗 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，
电解质水走红 ，会造成钠、夏季高温，糖含量却不少 。电解质水消费热度持续攀升 。叠加商业资本大力推广 ，