2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，粥好益气血．利湿止泻、春天
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，粥好再与粳米同煮食用 ，春天慢性肠炎等患者食用 。粥好常食可防高血压、春天益肾固涩 、粥好动脉硬化
春天已经来临，春天适用于脾虚食少 ，粥好食欲不振，春天常食可防高血压 、粥好过度肥胖等症 。春天小编在此推荐几款适合春天喝的粥好养生粥 。
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，春天营养不良 、适用于病后体弱及贫血 、
4.红枣糯米粥 ：山药 、遗精尿频 、 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，具有健脾止泻、记忆力衰退 、动脉硬化 、养心安神的功效，放入适量白糖，抽出莲心放清水煮烂 ，须发早白等 。生津止渴的功效 。糯米同煮 ，在水中用刷子将表皮擦去 ，简介 ： 春天已经来临 ，健忘多梦 。有健脾胃、荸荠 、心烦失眠 、可治眩晕 、
小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。大枣 、苡仁 、