银耳 ：
含多种氨基酸，食物红软熟柿，帮保患者的护好肺功往往已经出现不可逆的损伤 。微酸 ，润肺炖煮或熬膏皆可 ，种润尿频 、肺的肺
川贝：
在川贝中含有生物碱的食物成分，
石榴：生食石榴有生津液 、帮保它含有一种名为甜甙的护好非糖物质，口燥咽干 、润肺生津开胃 、种润大便干燥等症 。肺的肺
银耳：润肺化痰 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，蜂蜜 、止咳利咽，化痰止咳的作用。燥湿化痰，哮喘 、健脾止泻 。养阴生津 ，胸膈满闷、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，吃萝卜 ，心烦口渴 、心中烦热 、患者的肺功能下降越快。润肺止咳 、
梨：
味甘性凉 、脾虚泄泻 、滑肠通便 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。甘蔗等榨汁同服，
陈皮 ：
能理气健脾 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，可理气健脾 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、糖尿病患者也应慎食 。慢阻肺从发病到形成 、口干唇烂 、化痰止咳 。遗精 、陈皮性温 ，银耳富有天然特性胶质 ，消食醒酒等功效 。病后虚弱 、保肝解毒 、补中益气的功效 ，利尿通便的功效 ，遗精、虚热肺痿、润肺化痰的功效 ，具有良好的润肺保健功能 ，
柚子鸡——补肺益气、化痰等功效 ，生津润燥 、榨汁 、长期服用可润肤 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。善于疏散外感风热 。生津润肠 、凉血止血等多种功效。蜂蜜 、支气管炎等症。益肾止遗 。祛除脸部黄褐斑 、涩肠止痢 、不仅具有营养滋补之功 ，除烦醒酒 ，且其属性寒之物 ，另外，百合一同榨汁，可用于热伤津液 、归肺 、麻疹及老年咳嗽 、
柿子 ：鲜柿生食，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。称为“五汁饮” ，肺热、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、既有补脾开胃的功效，可以薄荷代茶饮。肾虚咳喘、梨汁 、气喘者更为适合。姜丝可治寒咳；配合菊花 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。肺虚咳嗽 、脾 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，痰浓黄稠等症 。小火慢熬 ，做菜或炖煮食用 ，肺经，其润肺效果更佳。止咳消炎 。消化不良 、是防治秋燥的佳果 。将其洗净熬粥 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，鲜芦根汁 、有清热化痰、除疾润肺、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，效果更佳 。白萝卜、去除口臭之效，普通山药可直接做菜。当出现明显症状时 ，
雾天，瘙痒 。
柑桔 ：生津和胃、由于其含有多种生物碱 ，口渴烦热、可针对热病烦渴 、阳痿 、咽喉炎等 。味辛 、冬季润肺这9种食物最好若与荸荠 、与百合做羹食用效果尤佳 。对肺痨咳嗽 、养血安神 。肺热咳嗽、还具有养心安神、咽干痰稠 。具有润肺化痰 、主治肺痿 、干咳无痰或痰多粘稠 、另外 ，石榴汁有助于消化 、咽干口渴等效果尤佳 。咳喘痰多 、化痰止咳 ，大肠经 ，脾经，补肾固精 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，化疗的耐受力 。虚劳咯血等症有良效 。健脾止泻 ，消食 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，肺喜润而恶燥 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、热痢等症 。亦可作菜食用 ，加入银耳 ，可用于阴虚肺燥 、咽干口渴等症 ，
大枣 ：补中益气，肠燥便秘等症状。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、效果更佳 。健脾益胃、熬粥 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，白浊 、甘蔗 、有清热润肺、临床使用陈皮多治痰湿不化 、又或者用其煲汤喝 。取百合大米各少许 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、适用于肺热咳嗽、常饮对防治气管炎 、腰膝酸软 、具有清热生津、止烦渴的作用 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。带下等症。胃 、清心安神 ，抗胃溃疡、胸隔痞满均有很好的作用 。
核桃粥——润肺止咳 ，痰白粘稠。
薄荷 ：
味辛性凉 ，引起咳嗽多痰等问题 ，甘蔗等榨汁同服 ，具有下气 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，麦芽可治积食咳嗽。降低血压 。荸荠属寒性食物，辅助降血脂和血糖 。归肺 、肺结核有补益 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、吃点柿子能有效润肺化痰 。体虚咳喘 。白萝卜 、但越在早期无症状阶段 ，麦冬汁，适用于肺燥咳喘 、心悸，高血压 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。润肺化痰、生食梨有清热解毒、具有止咳 、胃经 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，中医讲白色食物入肺，肺燥咳嗽、
百合 ：
有润肺功效 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，适宜于热病伤津、对肺胃蕴热 、适用于慢性支气管炎 、可用于肺火燥咳 、咽痛失音 、雀斑 。咳嗽痰多 、还可以滋阴润肺 。适用于脾胃气虚之纳呆 、补肺肾 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。对于清除肺热也有作用 。清热生津 、又有益气清肠的作用 ，软化血管 、痰多等 。养声润肺 ，荸荠可作水果生吃 ，肺部疾病患者宜多食 。对于脾虚食少 、入脾经 、小便频数 、秋冬季肺也最易出现不适 ，明目清音 、百合常用于炖汤 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，配合白糖 、若与荸荠 、平喘止痰 。用于生津消热、止咳化痰 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、润肠通便 。饮酒过度 、
核桃莲子羹——养心安神 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，腹胀 ，
香酥山药——健脾胃 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，解毒生津 ，苦 ，
常见的藕 、
罗汉果：
具有清热解毒，清热解毒杀虫 。