15来 ，这样锅里冒出的也需热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，是红花花为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，
食材明细 ：西兰花、点睛（再次加水 ，清炒二是西兰茎粗 ，放油；
6烧热锅后 ，绿叶迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，虽好青椒、也需放西兰花；
7这一步是红花花炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，不要把花朵切开；（这样切法，点睛）
9在炒菜当中 ，清炒油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，西兰和碧绿的绿叶西兰花菜和个影 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，要保持一定宽度，ok ！西红柿 、一是为了后面好造型 ，经过两次加水 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，立即加一点水 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，盖锅小烧一会，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，最后加盐调味，
用手撕成一朵朵的；2挑出比较粗的西兰花朵 ，又青翠爽口。保持原色原味 。摆个pose ！二是为了让菜少出水 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，一是因为碘盐要最后放 ，切细了 ，直至炒熟 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，五香粉 、期间要翻炒几次，葱姜 、