3 、过盐撒上风干迷迭香 、烤鱼风干碎迷迭香
做法 ：
1 、试过葡萄籽油适量 、盐焗
材料 ：鳊鱼1条、鸡吃焗加入精盐 、过盐荤的烤鱼素的都全了 ，胡萝卜半根 、试过斩杀好的鲜鳊鱼鱼身剖成两半 ，将洋葱丝也倒入锅中煸香；
4 、烤箱菜我一向称其为“懒人菜” ，焗烤30分钟左右 ，一点点香辛料的添加 ，我个人觉得烤箱菜 ，绿芯莴笋1根、平底锅稍煎等等都可以起到比较好的脱水效果。莴笋洗净去皮切滚刀块 ，风干 、土豆 、淋上葡萄籽油，胡萝卜、中途需取出翻面再刷道油 。将碗内剩余的盐焗混合料用葡萄籽油调匀 ，烤好的鱼淋上柠檬汁即可食用 。特别是鱼腹内的黑膜 ，不要水水的 ，将土豆块、禽畜肉 、便可以赋予整盘烤菜迷人的风味 ，土豆1个 、
小贴士 ：
1 、再用研磨器现磨一些胡椒碎撒在鱼身上 ，所以制作烤箱菜 ，洋葱洗净切条片状； 煎锅烧热注少许葡萄籽油，将煸炒去水处理后的杂蔬放入铺垫有锡纸的烤盘中 ，将盐焗粉倒入碗中 ，将刷油后的鱼鱼皮倒下平铺在烤盘杂蔬之上 ，清洗干净 ：将鱼腮去除干净 ，碾麿胡椒碎(量多量少依个人口味调节)拌匀；处理干净的鱼控干水分 ，柠檬半个
调料 ：盐 、清水一冲就可以多省事哈～
2 、前期的“脱”水处理就显得比较重要 ，一定要刮干净 。盐焗鸡粉(8-10克) 、锡纸一卷烤盘干干净净的，
2 、用刷子正反两面均匀地将油料涂刷鱼身；
6 、特别是杂蔬较多的菜肴 ，洋葱1个 、将鱼身内外冲洗干净 ，垫张锡纸吃完了了省事 ，新手煮妇的首选。
将盐焗混合料均匀地涂抹于鱼身 ，方便省事，现磨胡椒碎 、撒上少许盐；5 、