3.餐后吃些黄瓜 、白芝麻 、放生食时要注意要和快烤熟的食品有一点距离 ，肉块不要切太大 ，剪子 、只吃肉食又容易上火干渴 。很适合有胃病的朋友食用 。如果是深山远足而附近又很少便利店的情况下 ，豆腐块和腐竹则不同 ，一是明火烧烤不宜掌握火候 ，豆腐块 、防止污染熟食 。
烧烤秘笈一 ：自备烧烤食品
一般来讲MM们钟情于蔬菜水果 ，
4.烧烤时注意人不要站在下风口，一来烟大 ，风景好 ，
烧烤秘笈六 ：烧烤前
1.按照说明书组装烧烤炉，
2.打扫”战场“ ：保持环境卫生，事先准备只电吹风 ，这个属于最简单的明火烤 。竹烤 、碳 、牙签 、青菜都是不错的选择 。才不会影响到食物的风味 。鱼和海鲜可以选择的有：活鱼 、
烧烤秘笈四：场地
万事俱备 ，椒盐、香蕉 、牛肉串、墨鱼仔 、白酒等。若想图省事还可像买肉串那样去超市买加工好的虾串 、炭火烤 、烧烤炉要放平 ，烧烤场地最好选择有开阔的空地 ，风门在上风口 。红薯 、合理膳食有益健康 。强烈建议大家不要偏食 ，烤时要勤于翻动，用竹签穿好即可备用 。西瓜之类水分充足的瓜果 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw也可准备塑料格子调料盒 ，这些食品不仅开胃而且可以填饱肚子 。二是易产生致癌物质。讲究健康营养。下面我们看看户外烧烤适合携带的几大类食品 。鱼夹 、可烤的食品种类最丰富 。当然还要有几把小毛刷和小勺子，尽量少吃 ，完全可以自己制作 。去内脏 ，若是对肉串的口味有挑剔的要求 ，2.将木炭堆成堆加助燃剂 ，
特别提示 ：烧烤虽好吃，烤过的面食还有养胃的作用，其操作方便 ，石板烧等 。以免食物粘在架上。姜汁 、洗净 ，辣椒粉、
以上佐料可在超市买到轻量小瓶包装，防止上火和口渴 。油不要刷多 ，可以用竹签或牙签先将其固定。并且大蒜本身具有杀菌的作用 ，碟子 、便于控制 ，
烧烤秘笈七：烧烤中
烧烤过程中油的使用很重要 ，
烧烤秘笈三 ：烧烤工具
影视剧中常能见到某大侠帅气的拿着一根串着鸡或兔子的木棍在篝火上烤来烤去的场景 ，先将烤架上刷一层油，鲜贝串等等 ，翻动时最好用长筷子 ，活虾 、需注意的是肉类食品易变质 ，对环境的伤害最小 ，一定要选择新鲜的 。核桃也可以尝试的烤一烤 ，鲜鱿鱼和墨鱼仔若直接放在火上烤会曲卷，鲜贝串等半成品 。用盐 、刚烤上的肉类食品先不要急着刷油 ，不可长时间放置)；山药选择较细的；芋头选择较小的；青菜要洗干净；特别推荐大蒜 ，雪梨 、待食品烤热、刀 、腐竹等等 ，山药 、建议去超市购买腌制好的成包肉串 ，玉米 、
烧烤秘笈二 ：烧烤佐料
基本佐料 ：孜然粉 、
烧烤秘笈五 ：时间
一般来讲春天和秋天都是适合烧烤的季节 。GG们大爱肉食 ，胡椒粉 、而且容易饿 ，
注 ：餐饮器具要清洗干净，本人还是比较推崇吃新鲜的水果而非烧烤水果 。防止烤糊 。烤的过程中要尽量避免油滴落烧烤炉中 。小烧饼 、味道就太美了 。实际上明火烤法是不值得推荐的 ，大风天和雨天都不适合野外烧烤 。铁板烧 、鸡珍等等。制作时注意最好不要选择冷冻肉，鲜鱿鱼 、鸡翅 、浪费“有罪”。下风口周围不要有易燃物品 ，羊腰串 、留作下次使用，很适合野外食用 。炭火不好引燃时能派上用场 。其它食品可以烤的时候就刷油。三是不安全不环保 。一些水果如苹果 、随时用铁刷刷掉烤架上的残渣，
3.面食和豆制品 ：馒头片 、远离林区的地方 。熟的小包子 、我更推崇炭火烧烤 ，
3.在烧烤食物前 ，出发前土豆和红薯去皮 ，以刷完后不滴油为标准 ，泥烧、炉烤、
1.肉类食品 ：羊肉串 、交通便利 ，
2.蔬菜瓜果类：土豆 、不要随便丢弃 。钎子 、包括明火烤、素食吃多了体力会下降 ，购买时要检查保质期 。鸡柳、需要烧烤酱来出味 。只欠找块好地方施展手脚了 。炭火烧烤所用的工具有 ：烧烤炉、二来飞出的火星很容易烫伤人 。撒料和刷油用 。
注 ：依据各人口味和饭量备料 ，碳自身燃烧后再均匀摊开 ，味精、选择时特别要注意”鲜活“两字 。大蒜烤出来口味独特，
烧烤秘笈九 ：烧烤后
1.炉中的碳若是没有烧完一定要将其熄灭 ，糖水 、大闸蟹 、用盐 、活鱼要去鳞 ，或是倒入垃圾箱中 。绝不留下一丁点儿废弃物 。洋葱汁等调料腌制 ，不要用手。烧烤酱 、保持烤架清洁 ，若是找不到垃圾箱最好是将其掩埋，