今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分 。最易耗伤肺津 ，稳字秋分养生重在顺应时节，秋分深秋帷幕正式拉开 。养生遵循养肺润燥 、记住诀秋分时节寒凉干燥，润暖规避季节性疾病 。稳字助您安稳度秋 ，秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生记住诀
| 自此昼渐短
、润暖夜渐长 ，稳字调和阴阳的核心原则
，记住“润 、稳”三字诀
，昼夜温差拉大， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 稳字秋分养生重在顺应时节
暖 、秋分适当保暖
、养生引发种种“秋燥”不适。记住诀