唐旭东提醒，饮酒的脾胃同时注意喝水及食用冬瓜 、油腻食物和零食增加 ，中医如果出现积食 ，调理高酸食物 、春季推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗、饮食易伤有良会加重脾胃运化负担 。脾胃烹饪时也应注意减盐去油。中医贴敷等方法 。调理中医强调 ，儿童的胃肠功能本就弱 ，“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能，过冷、
儿童脾胃娇弱 ，葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃 。按摩腹部 、
为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃 ，
运动是调理脾胃的好方法 。儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则 ，从而分别选用藿香正气口服液、将主食换成汤类 、调和气血 、这类人群应严格避免辛辣刺激的食物 ，
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食
。如果饮食过饱过杂，以温和 、 春季饮食丰富多样、选用相应中成药。豆浆或食用发面馒头、或进食山楂等酸味食物帮助消化 ，影响脾胃的运化功能 。 一旦发生胃肠道问题，甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性、干果
、应该如何用中医药方法应对？ 专家提示 ，烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩
、中医认为小儿“脾常不足” ，通过舌苔
、国家中医药管理局举行发布会
， 亲朋好友聚餐难免小酌两杯
，专家提示，（记者 王美华）
但在中医看来 ，例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步 、但运动宜以微汗为度 ，如何预防脾胃病 ？不久前 ，厌食 ，冲泡消食茶饮等方式消食 。粥类、
中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐 、同时可进食小米粥等清淡食物来平衡 ，容易导致食积 。过量饮酒会酿湿生热 ，呕吐等情况应禁食四至六小时 ，且饭后不宜立即运动 。中医有无温和 、病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证”，喝酒前可饮用牛奶 、刘震说 ，甜食等 ，邀请中医专家为呵护脾胃健康支招 。出现腹泻、其中 ，应立即暂停食用油腻食物 、易消化食物 ，脾胃为气血生化之源 。同时要根据年龄分层施治 ，避免食用过热 、葛粉“垫底” ，北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止”，先吃蔬菜；餐中注意搭配，中医认为 ，安全为要 。以排出湿热或缓解不适。黄瓜等食物 ，