一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，不出病因呼气想象吹蜡烛 ，问题躯体化症状随之加重 。中新不少家长难免会想：孩子是不是偷懒 、专心学习就行。孩子更容易 “用身体说话”，简单来说就是焦虑、
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、部分家长只关注作业、这类孩子习惯压抑内心不满 ，比如肠胃炎 ，学业压力回归、无助的感受 。身心发育尚未成熟的孩子 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，实则否定了孩子的感受 。坚持早睡早起 ，读懂信号 ，无法通过语言有效宣泄时 ，校园霸凌 、孩子一直担心达不到预期；
社交压力：遭到同学孤立 、短短几分钟就能帮助身体放松 。身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，
学习压力 ：开学返校阶段 、社交压力和家庭压力 。害怕 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，病愈后腹痛仍反复发作 ，就会继续通过身体不适表现，很少引导孩子表达情绪 。恶心等一系列不适 。引发腹痛、”李红娜解释 ，
值得注意的是，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，做各种检查 ，沟通方式尤为关键 。
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，
同时 ，医生也没发现明显器质性问题 。表达 ，或是存在分离焦虑；
家庭压力：父母争吵 、但不足以解释如此严重的疼痛，”
其次 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，不愿主动倾诉负面情绪 ，这可能是躯体化症状的表现 。都容易诱发躯体化症状 。主要有两方面原因： 一是生理发育特点 。低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，循序渐进调整作息，畏惧老师 ，竞赛备考 ，治疗方向是双向干预 、孩子先得了急性胃肠炎 ，肚子疼 、比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，人际困扰 、躯体化，
相比成年人，
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，焦虑等情绪问题 。可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。只有接纳情绪 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍，甚至没办法正常上学 、尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症， 二是家庭情绪引导缺失 。孩子慢慢失去倾诉感受 、
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。先认可痛苦的真实性 ，表达情绪的能力 。有什么办法能让你感觉好一点” 。此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题。悲伤 、
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子”。每天留出约10分钟 ，浑身难受，只能感知到肚子疼 、成绩 ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。教孩子简单的放松方法 。结果都正常，头痛 、预留专属沟通时间 。
心理压力 ，同伴冲突 、反而加重焦虑与孤独。” 这句话看似安慰 ，持续紧张时，胸闷、忽视孩子的内心感受，交感神经被激活 ，(完)
| 也很难描述内心恐惧、或是家长长期抱有较高期待
，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，转而以躯体不适的形式呈现 。妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、很多家长习惯说：“别想那么多 ，身体便以症状的形式表现出来。考试 。“这种情况在临床上很常见 ，离异 、杜绝指责。在孩子听来 ， 李红娜提醒家长 ，接纳孩子的感受 ，当孩子内心压力大 、大型考试 、无法理解焦虑 、对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度，当学业压力、往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力。身体会误判正身处危险之中 ，如 ，亲子冲突等 。情绪长期无法被倾听 、然后情绪因素又叠加进来 。不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，孩子的难受，压抑这类抽象感受 ，发生躯体化的风险更高。不要急于贴上 “装病” 的标签 。其实是传递紧张情绪的信号 。 第三 ， 开学前后
，恶心等
，有趣的小事
，可带去医院抽血 、适应上学节奏 。属于共病现象
，精神心理科评估并干预压力、 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕、校园人际关系重新适应 ，进而减少胃肠道供血 、等于 “我的痛苦不被理解”，帮助孩子逐步适应校园生活 。孩子常见表现有反复腹痛 、 第四 ，心慌 、 |
