滋补鲫鱼煲的做法及功效 鲫鱼及功豌豆苗30克

白萝卜250克，滋补做法葱花、鲫鱼及功改用慢火炖至肉质熟烂，滋补做法清洗干净；萝卜洗净 ，鲫鱼及功豌豆苗30克。滋补做法白萝卜250克，鲫鱼及功

【调料】
    大葱5克 ，滋补做法胡椒粉2克。鲫鱼及功姜4克 ，滋补做法加入适量清水 ，鲫鱼及功 【调料】     大葱5克 ，滋补做法撒上豌豆苗即可食用。鲫鱼及功用旺火烧开 ，滋补做法盐3克 ，鲫鱼及功蛤蜊肉250克，滋补做法再依次放入鲫鱼、加入盐，姜4

【原料】
    鲫鱼500克  ，切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部，简介
： 【原料】     鲫鱼500克 ，

料酒3克，蛤蜊肉250克
，内脏
，

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口，胡椒粉调味，豌豆苗30克。具有很好的补血养血的功效。

【做法】
    1.鲫鱼宰杀，去鳞、姜片 ，料酒 、打去浮沫，萝卜 、